预防习惯性流产的好习惯

　　郑州长江中医院专家告诉我们，因为习惯性流产的早期临床表现与一般流产相同，表现为阴道少量出血，或者轻微的下腹疼痛，所以很多患者并没有对一次两次的流产提高警惕。等出现3-4次流产时才开始着急治疗，殊不知这时多半已经错过了理性治疗时机。

　　预防习惯性流产的好习惯主要由以下几点：

　　1 、生活规律：作为孕妇一定要生活规律，按时睡觉，按时起床，千万不要当妈妈了还没事熬夜打牌唱歌，然后早上睡到10点11点才起，这样对于胎儿的发育十分不利。一天睡上刚好8小时更好。还要养成按时排便的习惯，有助于排出毒素。

　　2 、提高警惕：孕妇应该尽量衣着宽大，腰带不要束紧，如果出门也要穿平底鞋，不要觉得高跟鞋好看就出门穿高跟鞋，一旦出了意外摔倒后悔莫及。避免去人多且拥挤的场合，如演唱会、抽奖等等。如果一定要去更好有人陪同。一旦生病需要用药，也千万注意选择对孕妇不会造成影响的。专家咨询疑问

　　3 、注意个人卫生：孕妇一定要勤洗澡、勤换衣。但是注意一定少去公共浴池，一个是卫生状况不能保证，再者也比较容易出现滑倒的情况。还要注意不要着凉，特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗，如有必要也可以加一些洗液。

　　4 、保持心情舒畅：孕妇要注意时刻保持心情舒畅，严防大喜大悲。心情不稳定会直接影响到胎儿的正常发育，严重的还会导致流产。孕妇家属也要注意，不要和孕妇吵架，更要积极帮助孕妇避免各种不良刺激。推荐阅读：习惯性流产的常见原因有哪些

　　5、合理饮食：孕妇要注意选择易于消化且营养均衡的食品，不要一天到晚鸡汤排骨，对身体健康的作用十分有限，还会导致脂肪过剩。可以多吃蔬菜、水果、豆类等等。而且要注意饮食清淡适宜，不要怀孕了还经常吃一些辛辣刺激的食物。

　　其实有些流产是不可避免的。绝大部分自然流产是胚胎不健全所致，这类流产恰恰起着一种自然淘汰作用，帮助把不健康的胎儿淘汰掉。而本身属于习惯性流产的患者，在出现流产先兆时又很想要这个孩子，在开始保胎治疗前，一定要进行B超及其他辅助检查，以明确胚胎或胎儿是否存活。

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　　2、是现在上认为治疗免疫性不孕的主要疗法。

　　3、对抗体缺乏的习惯性流产患者采用配偶淋巴细胞免疫疗法诊疗率高达95%。

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