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月经不调的女性在日常生活中要注意哪些

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发布作者:郑州长江医院

  月经不调的女性在日常生活中要注意哪些?月经不调是很多女性都存在的一种内分泌失调情况,而引起月经不调的原因有很多,所以女性朋友要尽早进行检查,并且在日常生活中做好调理工作。下面来看看郑州长江中医院专家的介绍。

  月经不调生活中要注意的事项如下:

  1、注意饮食健康

  在日常饮食中要注意及时补充铁质等,以免引起缺铁性贫血的发生,对健康造成影响,此外,在经期女性朋友还要注意避免一些生冷的食物,以免受凉。专家提醒,要注意保持营养均衡、保持饮食清淡。

  2、注意饮食禁忌

  在日常饮食中,要注意避免一些寒性、生冷的食物,例如女性朋友在经期要注意避免一些螃蟹、田螺等食物,同时还要注意避免一些柿子、梨等水果;花椒、辣椒、胡椒等作料,在经期尽量避免,以免刺激性过大,引起痛经等不适症状。

  3、生活要有规律

  对于有熬夜习惯的女性,要注意调节好日常生活规律,保持充足睡眠,避免过于疲惫,所以要注意少熬夜。咨询专家了解更多详情

  4、注意做好保暖工作

  在日常生活中要注意做好保暖工作。特别是在经期,更要注意保暖,避免受到寒凉的刺激引起妇科疾病的发生,如避免淋雨、空调房内要增加衣服等。

  5、保持良好的心情

  不管是工作上还是生活上,女性朋友都要注意及时控制好自己的情绪,以免影响到内分泌,造成月经不调等。

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  郑州长江中医院“中西合璧内分泌不孕分期疗法”根据女性“月经”这一特殊的生理现象,人为地将治疗周期分为月经前期、月经中期、月经后期,针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方案。在具体实践中,根据月经周期、子宫内膜、卵巢的不同变化又分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期,根据各期的生理变化分阶段用药,将中医的辨证和西医的辨病相结合,以中药治疗为主进行个性化治疗:

  一、卵泡期。以补血养阴为主,同时在补肾阴的药物中加入补肾阳的药物。促使卵泡发育成熟。

  二、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物,以促发排卵。

  三、黄体期。此期阴阳并补,而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境,为孕卵着床准备条件。

  四、月经期。此时因势利导,用活血调经法,以求行经通畅。咨询专家治疗的疗效怎么样

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编辑:quyahong
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